L'hypnose Ericksonienne pour une transformation personnelle

L'hypnose ericksonienne est une approche douce et respectueuse, centrée sur la personne, qui permet d'accéder à un état de conscience modifié pour explorer et mobiliser vos ressources intérieures. Elle vise à vous accompagner de manière personnalisée vers le changement désiré, dans le respect de vos valeurs et de votre volonté.

Non, tout à fait le contraire. L'hypnose pratiquée ici repose sur le principe que vous restez l'acteur principal de votre changement. Vous ne perdrez jamais le contrôle et ne ferez rien contre votre volonté. Mon rôle est de vous guider pour que vous puissiez utiliser vos propres ressources pour atteindre vos objectifs.

Une séance commence par un moment d'échange pour définir ensemble vos objectifs. Ensuite, je vous guide dans un état de relaxation profonde, tout en restant conscient et en contrôle. Cet état permet d'accéder à des ressources et des solutions intérieures. La séance se conclut par un retour à l'état de conscience habituel et un debriefing.

L'hypnose peut être efficace pour une large gamme de problématiques, comme la gestion de l'angoisse et de l'anxiété, la dépression, le traitement des traumas, la surmonter des phobies, la gestion du deuil, les compulsions alimentaires, l'arrêt du tabac, la gestion de la douleur, et bien d'autres. Elle est également utile pour le développement personnel, comme améliorer la confiance en soi ou préparer des événements spécifiques.

Le nombre de séances varie selon la personne et l'objectif visé. Certaines personnes constatent des progrès significatifs dès la première séance, tandis que d'autres peuvent nécessiter un suivi sur plusieurs séances. Lors de notre première rencontre, nous pourrons estimer ensemble un plan adapté à vos besoins.

Bien que l'hypnose soit un outil puissant pour le bien-être mental et physique, elle ne remplace pas un suivi médical en cas de problèmes de santé. Il est important de consulter un médecin pour tout problème de santé physique ou psychique.

Bienveillance, empathie, et respect sont les valeurs fondamentales qui guident mon approche. Je suis convaincue que chaque individu possède en lui les ressources pour améliorer son bien-être et je m'engage à accompagner chacun de mes clients de manière personnalisée, en respectant son intégrité et ses objectifs personnels.